마라톤 입문 준비물 및 참가비용 총정리 2025 | 러닝화 · 번호표 · 기록칩 · 의류 · 보급소 위치 안내
처음 마라톤에 도전하려는 입문자라면 무엇을 준비해야 할지 막막할 수 있습니다. 러닝화 선택부터 번호표, 기록칩, 의류까지 필요한 준비물을 체크하고, 참가비용과 보급소 위치 정보도 함께 확인해보세요.
이 글에서는 마라톤 초보자가 알아야 할 필수 준비물을 항목별로 정리하고, 대회 당일을 위한 팁과 유의사항도 제공합니다.
- 러닝화: 발형에 맞는 가벼운 쿠셔닝 러닝화 추천
- 번호표: 대회 등록 시 제공, 가슴 부착 필수
- 기록칩: 일부 대회는 별도 부착 필요 (신발 또는 번호표 후면)
- 의류: 통기성과 땀 배출에 유리한 기능성 소재 착용
- 참가비용: 5K 1만~2만 원 / 하프~풀코스 3만~5만 원
- 보급소 위치: 일반적으로 5km 간격으로 음수대 및 간단한 간식 제공
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처음 참가하는 마라톤은 긴장되지만, 사전 준비만 잘해두면 충분히 즐거운 경험이 될 수 있습니다. 보급소 위치는 대회 공식 홈페이지나 참가 안내문을 통해 반드시 확인하세요.
마라톤 전날에는 충분한 수면과 탄수화물 섭취가 중요하며, 기온에 따라 복장 조절도 필수입니다.